Quel devrait être le poids avec la taille 155?

Un poids normal est considéré comme étant compris entre 155 et 45 kg. C’est-à-dire que la croissance est de moins 110. Mais en fait c’est beaucoup)) C’est ainsi que le poids idéal a été considéré, il s’est appelé français. Et chez les hommes, pas cent-dix ne sont emmenés, seulement cent. Autrement dit, un homme avec un tel poids devrait peser 55 kg.

On considère que le poids d'une personne doit correspondre aux deux derniers chiffres de sa taille. Par exemple, si vous avez une hauteur de 155 cm, le poids doit être de 55 kg. En ce sens, bien sûr, il y en a, mais il n'est pas du tout nécessaire que tout cela coïncide exactement. Si une personne fait de l'embonpoint, elle le ressentira certainement: violation de la proportionnalité de la silhouette, essoufflement et, en général, des problèmes de santé correspondants. Et si vous n’avez pas de tels problèmes, alors tout va bien, même si la taille et le poids ne se correspondent pas.

Ma taille est de 155,5 cm, le poids idéal est de 51,5 kg.

Au moins, c’est ainsi que les balances électroniques ont été attribuées + indicateur de croissance en un

Avec cette taille, votre poids est de 51 kg perfect - parfait

Arrêtez, si nous parlons du champ féminin, chez les hommes le poids est considéré différemment

Le poids normal ou le poids corporel normal est calculé de la même manière que dans les cas précédents, par exemple, ainsi qu'avec une hauteur de 175 cm basée sur la formule de l'indice de masse corporelle.

Nous obtenons un poids corporel normal avec une hauteur de 155 cm = 1,55 m, situé entre deux valeurs limites:

• limite inférieure: 44,5 kg (18,5 x 1,55 x 1,55)
• limite supérieure: 60 kg (25 x 1,55 x 1,55)

Si le poids corporel est inférieur à la limite inférieure, les médecins conseillent de prendre du poids. Si le poids corporel est supérieur à la limite supérieure, il est recommandé de perdre du poids.

. maintenant mes propres pensées à ce sujet.

Je note un fait curieux. Valery Zolotukhin toute sa vie consciente a maintenu le poids à un niveau. Regardé et enregistré dans le journal régulièrement, qu'il est nécessaire de perdre du poids. À 70 ans, pesait le même poids qu'à 18 ou 20 ans. Mais excusez-moi pour la vérité amère de la vie. Il n'a vécu que 71 ans.

Excusez-moi pour l'autre vérité de la vie. Ma grand-mère n'a jamais vu le problème de son poids et ne s'en est pas souciée, elle a mangé ce qu'elle voulait et combien elle désirait et elle a vécu 93 ans.

Il est considéré comme prouvé que vivre plus longtemps ne sont pas maigres et normaux, et des personnes charnues, dont le poids dépasse la norme de 10 à 15%. La graisse dans la taille - c'est la protection du coeur, c'est l'immunité, pas un problème pour le coeur et les vaisseaux sanguins. L'athérosclérose ne peut être évitée. L'athérosclérose est un mécanisme de défense d'une nature sage, de sorte qu'un homme mourant n'est pas si douloureux et effrayant. dans un sens, il vaut mieux mourir stupide, dans le marasme à cause de l'athérosclérose, et non intelligent et en bonne santé.

Je vais aussi noter. Le poids normal n'est pas un indicateur de la santé à notre époque, car plus le poids corporel est élevé, plus la dose de poison peut être transférée sans douleur au corps. Et ceci est important en cas de mauvaise écologie:

• eau sale que nous buvons
• l'air sale que nous respirons
• sale (avec additifs chimiques. toutes sortes d’E-shkami et de pesticides) nourriture que nous mangeons.

C'est la vérité de la vie.

La chapelle inférieure pour cette hauteur est de quarante-quatre kilogrammes et la chapelle supérieure de soixante kilogrammes. Mais concernant la chapelle supérieure, il convient de noter qu’elle peut être violée à juste titre. Si une personne fait du sport et que l'obésité est formée par des tissus musculaires, alors tout va bien pour vous inquiéter et perdre du poids n'en vaut pas la peine.

Quel devrait être le poids avec la taille 155?

Le poids normal ou le poids corporel normal est calculé de la même manière que dans les cas précédents, par exemple, ainsi qu'avec une hauteur de 175 cm basée sur la formule de l'indice de masse corporelle.

Nous obtenons un poids corporel normal avec une hauteur de 155 cm = 1,55 m, situé entre deux valeurs limites:

• limite inférieure: 44,5 kg (18,5 x 1,55 x 1,55)
• limite supérieure: 60 kg (25 x 1,55 x 1,55)

Si le poids corporel est inférieur à la limite inférieure, les médecins conseillent de prendre du poids. Si le poids corporel est supérieur à la limite supérieure, il est recommandé de perdre du poids.

. maintenant mes propres pensées à ce sujet.

Je note un fait curieux. Valery Zolotukhin toute sa vie consciente a maintenu le poids à un niveau. Regardé et enregistré dans le journal régulièrement, qu'il est nécessaire de perdre du poids. À 70 ans, pesait le même poids qu'à 18 ou 20 ans. Mais excusez-moi pour la vérité amère de la vie. Il n'a vécu que 71 ans.

Excusez-moi pour l'autre vérité de la vie. Ma grand-mère n'a jamais vu le problème de son poids et ne s'en est pas souciée, elle a mangé ce qu'elle voulait et combien elle désirait et elle a vécu 93 ans.

Il est considéré comme prouvé que vivre plus longtemps ne sont pas maigres et normaux, et des personnes charnues, dont le poids dépasse la norme de 10 à 15%. La graisse dans la taille - c'est la protection du coeur, c'est l'immunité, pas un problème pour le coeur et les vaisseaux sanguins. L'athérosclérose ne peut être évitée. L'athérosclérose est un mécanisme de défense d'une nature sage, de sorte qu'un homme mourant n'est pas si douloureux et effrayant. dans un sens, il vaut mieux mourir stupide, dans le marasme à cause de l'athérosclérose, et non intelligent et en bonne santé.

Je vais aussi noter. Le poids normal n'est pas un indicateur de la santé à notre époque, car plus le poids corporel est élevé, plus la dose de poison peut être transférée sans douleur au corps. Et ceci est important en cas de mauvaise écologie:

• eau sale que nous buvons
• l'air sale que nous respirons
• sale (avec additifs chimiques. toutes sortes d’E-shkami et de pesticides) nourriture que nous mangeons.

Calcul du poids idéal avec le physique

Tous minceur intéressés à la question de la norme. Quel poids est considéré comme normal pour vous? Il existe un certain nombre de formules à l'aide desquelles vous pouvez déterminer dans quelle mesure la masse de votre corps correspond à une valeur moyenne ou à une autre. Après tout, toutes ces formules sont déduites du calcul pour la personne moyenne. Par conséquent, en y recourant, il est nécessaire de bien comprendre que toute formule de poids normal est conditionnelle.

Caractéristiques génétiques

En réalité, chacun de nous a sa propre valeur génétiquement prédéterminée de poids corporel optimal, qui dépend de la totalité des caractéristiques structurelles congénitales des tissus et des organes du corps dans son ensemble.

Par exemple, il existe trois types de corps: asthénique (os fin / ectomorphe), normosténique (normal / mésomorphe) et hypersthénique (os large / endomorphe).

Pour déterminer votre type, il est nécessaire de mesurer la circonférence du poignet.

• Moins de 16 cm - astenik;
• 16-18,5 cm - normostenik;
• Plus de 18,5 cm - hypersthénique.

• Moins de 17 cm - astenik;
• 17-20 cm - normostenik;
• Plus de 20 cm - hypersthénique.

En plus des types de corps, le corps de chacun de nous est programmé pour un certain poids. Ce programme est également inclus par la mère pendant la grossesse. On pense que si elle a pris un excès de poids pendant la grossesse, l’enfant pourrait avoir des difficultés à contrôler son poids à l’avenir. Au cours de notre vie, nous établissons un autre programme avec nos mauvaises et bonnes habitudes. Lors de la perte de poids, beaucoup sont confrontés à un soi-disant point d'équilibre ou à un point de consigne, lorsqu'il est impossible de perdre du poids avec des méthodes saines et que si cela fonctionne, il n'est pas possible de le conserver.

Par exemple, vous pesiez 90 kg, avez perdu du poids à 55 kg, vous voulez perdre 5 kg supplémentaires, mais cela ne fonctionne pas, quoi que vous fassiez. Dans le même temps, même en vous accordant une pause de régime et de petites vacances, vous ne gagnez pas plus de 3 à 5 kg, que vous pouvez ensuite vider facilement. Peut-être avez-vous atteint votre point d'équilibre et le surmonter peut vous coûter très cher. Lorsque le corps est soumis à un stress constant, à un régime alimentaire, à des exercices physiques et à des exigences élevées, le risque de troubles hormonaux augmente. Il est important de vous écouter et de prendre en compte les besoins de votre corps.

Formules pour calculer le poids idéal

Si vous ne tenez pas compte de l'individualité du corps et du physique, vous pouvez utiliser, dans des calculs approximatifs, les formules simples suivantes (de P.P. Broca, 1871):

(Hauteur en cm - 100) x 0,9 = poids idéal.

(Hauteur en cm - 100) x 0,85 = poids idéal.

Il existe une autre formule qui peut être utilisée pour les hommes et les femmes:

(Hauteur en cm - 100) = poids idéal.

Exemple: si votre taille est de 152 cm, votre poids doit être compris entre 152 et 100 = 52 kg.

Il y a une autre formule:

Taille en cm x Volume de poitrine en cm / 240 = poids idéal.

Exemple: (155 x 96) / 240 = 62 kg.

N'oubliez pas qu'il est néanmoins nécessaire de prendre en compte le fait que les femmes ont naturellement plus de graisse que les hommes.

Par conséquent, vous pouvez utiliser les données suivantes pour déterminer votre poids idéal:

Comment calculer le poids normal pour chaque âge?

Le poids normal d'une personne est un concept qui ne peut être exact. Ses critères incluent non seulement le poids et la taille, mais également le physique et même l’âge de la personne. Beaucoup d'hommes et de femmes ont des problèmes de surpoids ou en manquent. Dans cet article, j'aimerais vous expliquer comment calculer votre poids et que, en général, c'est la norme.

Calcul du poids pour la taille et l'âge

Il existe de nombreuses façons d’aider à calculer le poids en fonction de la taille et de l’âge. Mais il convient de rappeler que de tels systèmes ne sont peut-être pas tout à fait parfaits, car d'autres facteurs, souvent non pris en compte, peuvent également affecter le rapport de pondération.

Méthode 1

Beaucoup de gens ont longtemps fait confiance à la méthode Brock.

Il se calcule comme suit: la taille d’une personne est exprimée en centimètres, puis on en soustrait 100.

Mais après un certain temps, les indicateurs de cette méthode sont légèrement modifiés. Cette formule est mieux utilisée pour calculer le poids de taille pour les femmes âgées de 40 à 50 ans. Vous pouvez lire ici comment la fréquence cardiaque change avec l'âge.

Les femmes de moins de 30 ans doivent avoir un poids corporel inférieur de 10% à ce résultat.

Méthode 2

Pour calculer le poids en fonction de la taille et de l'âge, la méthode de Quetelet est considérée comme plus précise. Selon cette formule, le rapport entre le tissu adipeux et le tissu osseux et musculaire est calculé en pourcentage. Il vous permet d'identifier si une personne est en surpoids ou en sous-poids. Habituellement, cette méthode de calcul est utilisée pour les personnes âgées de 20 à 60 ans.

Comment cela est calculé: poids corporel en kilogrammes divisé par la taille en mètres carrés.

Vous ne devez pas utiliser cette méthode de calcul pour les femmes enceintes, les femmes allaitantes, les adolescentes et les personnes impliquées dans le sport.

Méthode 3

Il existe une formule qui aide à identifier la répartition de la graisse en mesurant le volume de la taille et des fesses.

Calculé comme suit: le volume des fesses doit être divisé par la taille.

Norme:

• pour les hommes: 0,80;
• pour les femmes - 0,60 à 0,80.

Méthode 4

Nulle moins précise peut être considérée comme un moyen d'agir sur l'interdépendance du poids corporel et du type de composition corporelle.

Pour calculer votre norme, vous avez besoin de: poids par taille en grammes multiplié par hauteur en centimètres par le coefficient poids-taille.

Coefficient de pondération recommandé:

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Elena Malysheva va nous en parler. La santé des hommes brisés peut et doit être restaurée! en utilisant un traitement en temps opportun. Lire plus »

Poids par taille et par âge

Bien entendu, l’âge a une forte influence sur le poids corporel. Il est scientifiquement prouvé qu'au fil des ans, le poids corporel de l'homme et de la femme augmente progressivement avec l'âge. Dans ce cas, ce ne sont peut-être pas des kilos superflus, mais un processus physique naturel. Mais pas moins que le poids des personnes et la croissance.

Poids, taille et âge des hommes

Chaque personne a son propre type de composition corporelle. Au total, il y en a 3: à ossature fine, à ossature normale et à ossature large. Chaque type de corps a ses propres caractéristiques.

Caractéristiques qui distinguent un type d'un autre:

1. Type d'os mince: membres et cou allongés, os minces, muscles sous-développés. Les gens de ce type sont plutôt maigres, ils sont privés d'excès de graisse corporelle. Ils ont un long cou et des membres. En outre, les personnes de ce type ont beaucoup de difficulté à prendre du poids.
2. Le type d'os: la taille du corps est proportionnelle. Cette espèce est sans doute la plus réussie. Les femmes de ce type de corps sont récompensées par une bonne silhouette, et les hommes aux épaules larges et à l’abdomen élastique.
3. Type d'os large: os puissants, hanches et poitrine volumineuses, jambes raccourcies. Bien entendu, les personnes de ce type sont plus exposées.

Ce tableau indique le poids pour les hommes, ce qui est considéré comme la norme, compte tenu de son type de composition corporelle et de sa taille:

Tableau de poids par rapport à la taille

Cette page du site propose des tableaux de poids normal par rapport à la taille d'une personne, en tenant compte du type de musculation.

Il y a trois types:

1) hypersthénique - une personne aux bras, jambes, cou et épaules larges.

2) normosténique - une personne ordinaire avec un taux métabolique moyen.

3) astenik - personne ayant un métabolisme accru, des épaules étroites, de longues jambes et des bras.

Comment déterminer votre type de corps?

Avec le pouce et l'index d'une main, saisissez le poignet de l'autre où l'os fait saillie. Si ce n’était pas possible, vous êtes hypersthénique, s’il est difficile de s’entraîner, c’est normal, si c’est facile, vous êtes astenik.

Tableau de poids en fonction de la taille pour les femmes

Ratio taille / poids chez les hommes

En plus du "tableau de poids", il existe un moyen de calculer le rapport "taille-poids" (en supposant que votre taille dépasse 170 cm).

Pour ce faire, on éloigne de la taille (en centimètres) 110. La valeur obtenue est votre poids en kilogrammes. Pour être plus précis, pour astenikov, il est nécessaire de soustraire 115, pour normostenik - 110, pour hypersthenics - 100.

L'âge a-t-il une incidence sur le rapport taille-poids?

La réponse est sans équivoque. Oui, bien sûr que si. Il est prouvé que le poids des hommes et des femmes avec l’âge devrait augmenter progressivement - c’est un processus physiologique normal. Les kilogrammes, que certaines personnes considèrent comme «superflus», pourraient ne pas l'être.

Vous pouvez utiliser pour déterminer la formule de poids optimale en fonction de l'âge.

P - croissance
En âge en années.

Formule de poids parfait

On sait qu'en URSS un poids santé pour une femme a été calculé selon la formule la plus simple: taille moins cent. Selon elle, Baba Klava du magasin situé à l'entrée aurait été annoncée comme une femme au chiffre idéal. Plus tard, les nutritionnistes ont légèrement modifié la formule - «croissance moins cent dix» et la formule «croissance moins cent vingt» a toujours fonctionné pour les ballerines. Si ces données généralisées ne vous conviennent pas, lisez la suite: nous avons rassemblé les formules les plus intéressantes, pertinentes et réfléchissantes.

Calculateur de poids idéal

Rappelez-vous: pour calculer correctement votre formule de poids idéale, vous devez comprendre votre type de corps (selon Solovyov). L'indice de Solov'ev est fixé en mesurant le poignet au point le plus mince (c'est ainsi que le volume osseux est déterminé).

La classification des types de corps selon Soloviev:

1. Type asthénique: moins de 18 cm chez l'homme, moins de 15 cm chez la femme.
2. Type normosténique: 18-20 cm chez les hommes, 15-17 chez les femmes.
3. Type hypersthénique: plus de 20 cm chez l’homme, plus de 17 cm chez la femme.

Formule de Cooper

Le poids idéal pour une femme (kg): (taille (cm) x 3,5: 2,54 - 108) x 0,453.
Le poids idéal pour un homme (kg): (taille (cm) x 4.0: 2.54 - 128) x 0.453.

À titre d’échantillon, prenons les données de l’auteur - une fille de 159 cm, qui pèserait 50, 32 kg (ce qui est probablement proche de la vérité).

Formule de Lorenz

Poids idéal = (hauteur (cm) - 100) - (hauteur (cm) - 150) / 2

Pour notre héroïne, le poids idéal sera de 25 kg. Shta

Formule Kyutla (indice de masse corporelle)

L'indice de masse corporelle est conçu pour déterminer le surpoids et détecter l'obésité. L'IMC est familier à beaucoup.

IMC = poids (kg): (taille (m)) 2

IMC inférieur à 19 - insuffisance pondérale.

• 19-24 ans - l'IMC devrait être compris entre 19 et 24 ans;
• entre 25 et 34 ans - l'IMC devrait être compris entre 19 et 25 ans;
• 35-44 - l'IMC doit être compris entre 19 et 26;
• entre 45 et 54 ans - l'IMC devrait être compris entre 19 et 27 ans;
• à l'âge de 55-64 ans, l'IMC devrait être compris entre 19 et 28 ans;
• de plus de 65 ans - l'IMC doit être compris entre 19 et 29.

IMC = 50 / (1,59 * 1,59) = 19,77 (IMC normal)

Ratio poids / croissance fixe

Le calcul est basé sur un coefficient fixe (poids en grammes divisé par la taille en centimètres). Le tableau ci-dessous est destiné aux femmes âgées de 15 à 50 ans.

Poids de l'enfant avec la taille 155 cm

Quelle doit être la taille d'une fille à 12 ans?

La taille et le poids d'une fille de 12 ans sont individuels.

Pour la plupart, cela est hérité des parents, outre que la taille et le poids de l'enfant dépendent de facteurs externes.

À l'âge de 12 ans, l'enfant est adolescent et si une fille ou un garçon souffre de stress ou ne mange pas bien, l'enfant ne se développera pas correctement non plus.

Dans de tels cas, il y a un enfant qui grandit rapidement et prend du poids, ou bien la taille et le poids s'arrêtent.

Ensuite, il suffit de consulter un médecin.

Bien sûr, les filles se développent plus vite que les garçons, mais elles cessent de grandir plus tôt que les garçons.

La croissance d'une fille de 12 ans dépendra en grande partie de la taille de ses parents. Rappelez-vous les leçons d'éducation physique lorsque vous deviez vous lever en hauteur: la propagation était très importante. Par conséquent, nous devons d’abord parler de la limite inférieure de croissance et, dans 12 ans, elle devrait être d’au moins 133 centimètres. Si l'enfant n'atteint pas cette limite, c'est peut-être une raison pour s'adresser au pédiatre et seulement à l'endocrinologue. Il convient de rappeler la croissance des parents à cet âge, car il est souvent si petit, si petit, puis il y a soudainement une croissance inattendue de la croissance.

La fluctuation normale de la croissance chez les filles à l'âge de 12 ans est comprise entre 146 et 160 centimètres, mais elle est légèrement inférieure chez les garçons et s'élève à 143 à 158 centimètres.

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La taille d'une fille à 12 ans a une moyenne de 152,8 centimètres, la limite inférieure du taux de croissance est de 146 centimètres et la limite supérieure du taux de croissance est de 160 centimètres. Si l'enfant n'a pas de problème de santé, et qu'il mange équilibré, se développe sans déviations, les indicateurs doivent être conformes aux normes. Bien sûr, dans certains cas, l'hérédité peut jouer un rôle et la croissance peut être nettement supérieure ou inférieure aux limites supérieure et inférieure. alors, dans ce cas, il est nécessaire de procéder à un examen du corps de l'enfant et d'identifier d'éventuelles déviations, ou si elles ne sont pas calmes pour continuer à grandir, avec des déviations mineures par rapport à la norme de croissance, ne vous inquiétez pas.

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Calculatrice de poids

Catherine 16/04 - 1h30

Tout dépend de la structure du corps. J'ai 178 ans, je suis une figure sportive et ma fourchette de poids va de 59 à 79 ans. Je me sens bien dans les 69-71 kg. D'une manière ou d'une autre, après être entré à l'hôpital, j'ai pesé 62 et je ne me suis jamais senti plus dystrophique. Les côtes étaient visibles. Un 59 kg même imaginer effrayant.
En général, une personne doit simplement se sentir à l'aise dans son poids. C'est alors le poids idéal.

J'ai 33 ans, taille 162, poids 61. Le poids idéal est 56. Normale de 49 à 65. Comme d'habitude, mais j'estime avoir besoin de perdre du poids) Tout dépend de votre choix et de votre sentiment de poids.

Salut tout le monde Ma femme et moi sommes inquiets pour la croissance de l'enfant. Il a 7 ans. Première classe. Taille 156. Poids 50. Professeur excédentaire. Pointure 39! Il y a un frère qui a 10 ans. Il a 150 ans, 38 ans. Le plus jeune a une croissance très rapide. Les vêtements deviennent très vite petits. Le ventre est gigantesque, gras sur les jambes et les bras. Engagé dans le basket. Surtout sauf l'entraîneur. Les camarades de classe se moquent: donnez-leur leurs vêtements. Une fois que le bouton s'est éteint. La plus petite fille de la classe a donné un chemisier. J'ai entre 170 et 70 ans et ma mère entre 160 et 49 ans.

J'aime cette calculatrice. Ma taille est de 175, le poids est de 76, il est dans la plage normale))))

vous êtes maintenant maigre 12,5 et je pèse avec une hauteur de 155 48,1 (

Les résultats des calculs sont en accord avec moi, le poids idéal correspond à mon état actuel, avant que je pèse moins, après avoir commencé à m'entraîner avec la barre, j'ai gagné des kilogrammes. Bien qu’à présent, il n’est pas possible d’ajouter même un demi-kilo, il est difficile de surmonter la nature.

Konstantin. 21 mai - 11h26

Premièrement, le poids idéal est une valeur moyenne. Pour votre taille, une plage de poids normaux est indiquée: 49 - 66 kg. Vous vous situez dedans.
Deuxièmement, à l’âge de 14 ans, l’organisme est encore en train de se former, il peut encore beaucoup changer: à la fois du poids et de votre opinion à ce sujet.

Anastasia. 20 mai - 12h18

ma taille est de 163, I 14. la calculatrice a calculé que mon poids idéal est de 56 kg. quel genre de vache serais-je si je gagnais encore 7 kg?! mon professeur de ballet et me dit que je suis très grosse, même si je pèse 49!

Quel poids devrait être avec la hauteur 145?

7. Invité | 11 septembre, 23:37:11 [1454208774]

Honnêtement, il s’agit d’une très petite croissance à la limite de la norme et du nanisme. Et vous n'avez pas besoin de calculer les chiffres de poids, mais tout d'abord, soyez guidé par votre bien-être. Vous n'avez pas besoin de perdre du poids, sinon vous allez tuer le métabolisme. Est-ce seulement après avoir consulté un médecin? Il suffit de manger plus ou moins sainement sans extrêmes. Vous pouvez avoir un petit problème avec l'hypophyse, non vérifié?

Ici, en effet, l'hypophyse nanizm, semble-t-il. (Je demanderai sans associations, nanizm - du mot nano, dans le sens de petite hauteur). C'est pour aller il faut vérifier, peut-être que tout n'est pas perdu. 145 cm est un enfant en fait

8. bébé | 11 septembre, 23:55:08 [2165568538]

Je pense que 35 kg est juste

Mon ami 1.50 pèse 37. Mange tout. Mais elle a une journée très active et son métabolisme est bon. Elle est très maigre. Je l'envie tellement.

27. une goutte d'absinthe | 12 septembre 12:02:38 [2086277547]

En 19 ans, les zones de croissance sont déjà fermées et les traitements en retard. L’exemple d’un ami que je connais a été le même: à l’âge de 12 ans, il a suivi un traitement et le second était censé le faire, mais n’a pas eu le temps. En conséquence, un gars d'environ 167 de hauteur, une moustache barbe pousse faiblement, mais il est clair que ce gars, pas une fille, mène une vie normale. Les zones de croissance sont contrôlées par rayons X des mains pour déterminer si les cartilages du tissu osseux ont été remplacés quelque part au niveau des poignets. Mais tu es une fille, ce n'est pas si effrayant pour toi, et ce nanisme est léger, surtout toujours proportionnel? Alors ne vous inquiétez pas, il n'y a pas de gens parfaits, et il y aura toujours un marchand pour vos biens! C'est quand la fille mesure 2 mètres de haut, elle a plus de problèmes dans la vie.

Non, je sais à coup sûr. Nous avons un parent éloigné (le mari, plus précisément) est venu, il a ensuite obtenu son diplôme et il n'avait pas 19 ans. Passé à Leningrad, puis un autre traitement. Je ne sais pas exactement quelle était sa taille, mais son mari se comporte comme un élève du premier cycle du secondaire. Maintenant, cet homme a environ 175 ans, marié, trois enfants.

28. une goutte d'absinthe | 12 septembre 12:08:05 [2086277547]

Oui et plus encore Le problème ne réside pas tant dans la croissance que dans la fonction de reproduction. La chose principale est que dans ce domaine tout est normal.

29. Straordinaria | 12 septembre 13h50:34 [3798142423]

L'auteur, j'ai vingt ans, mesure 151 cm, pèse 46 kg, est stable et n'a pas changé depuis trois ans. La principale chose que vous vous sentez à l'aise, ne vous affamez pas, mais aussi être en bonne forme. J'ai essayé de perdre du poids, de sorte qu'il y avait ces 40 kg idéaux (selon les indices de masse corporelle), j'ai perdu du poids en raison de problèmes dans la partie féminine. La figure sur la balance n'est pas importante. Donc, une goutte d'absinthe dit correctement, soyez en bonne santé! Bonne chance à toi!

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Quel devrait être le poids avec la croissance de 155 chez une fille?

Tous minceur intéressés à la question de la norme. Quel poids est considéré comme normal pour vous? Il existe un certain nombre de formules à l'aide desquelles vous pouvez déterminer dans quelle mesure la masse de votre corps correspond à une valeur moyenne ou à une autre. Après tout, toutes ces formules sont déduites du calcul pour la personne moyenne. Par conséquent, en y recourant, il est nécessaire de bien comprendre que toute formule de poids normal est conditionnelle.

En réalité, chacun de nous a sa propre valeur génétiquement prédéterminée de poids corporel optimal, qui dépend de la totalité des caractéristiques structurelles congénitales des tissus et des organes du corps dans son ensemble.

Par exemple, il existe trois types de corps: asthénique (os fin / ectomorphe), normosténique (normal / mésomorphe) et hypersthénique (os large / endomorphe).

Pour déterminer votre type, il est nécessaire de mesurer la circonférence du poignet.

• Moins de 16 cm - astenik;
• 16-18,5 cm - normostenik;
• Plus de 18,5 cm - hypersthénique.

• Moins de 17 cm - astenik;
• 17-20 cm - normostenik;
• Plus de 20 cm - hypersthénique.

En plus des types de corps, le corps de chacun de nous est programmé pour un certain poids. Ce programme est également inclus par la mère pendant la grossesse. On pense que si elle a pris un excès de poids pendant la grossesse, l’enfant pourrait avoir des difficultés à contrôler son poids à l’avenir. Au cours de notre vie, nous établissons un autre programme avec nos mauvaises et bonnes habitudes. Lors de la perte de poids, beaucoup sont confrontés à un soi-disant point d'équilibre ou à un point de consigne, lorsqu'il est impossible de perdre du poids avec des méthodes saines et que si cela fonctionne, il n'est pas possible de le conserver.

Par exemple, vous pesiez 90 kg, avez perdu du poids à 55 kg, vous voulez perdre 5 kg supplémentaires, mais cela ne fonctionne pas, quoi que vous fassiez. Dans le même temps, même en vous accordant une pause de régime et de petites vacances, vous ne gagnez pas plus de 3 à 5 kg, que vous pouvez ensuite vider facilement. Peut-être avez-vous atteint votre point d'équilibre et le surmonter peut vous coûter très cher. Lorsque le corps est soumis à un stress constant, à un régime alimentaire, à des exercices physiques et à des exigences élevées, le risque de troubles hormonaux augmente. Il est important de vous écouter et de prendre en compte les besoins de votre corps.

Si vous ne tenez pas compte de l'individualité du corps et du physique, vous pouvez utiliser, dans des calculs approximatifs, les formules simples suivantes (de P.P. Broca, 1871):

(Hauteur en cm - 100) x 0,9 = poids idéal.

(Hauteur en cm - 100) x 0,85 = poids idéal.

Il existe une autre formule qui peut être utilisée pour les hommes et les femmes:

(Hauteur en cm - 100) = poids idéal.

Exemple: si votre taille est de 152 cm, votre poids doit être compris entre 152 et 100 = 52 kg.

Il y a une autre formule:

Taille en cm x Volume de poitrine en cm / 240 = poids idéal.

Exemple: (155 x 96) / 240 = 62 kg.

N'oubliez pas qu'il est néanmoins nécessaire de prendre en compte le fait que les femmes ont naturellement plus de graisse que les hommes.

Par conséquent, vous pouvez utiliser les données suivantes pour déterminer votre poids idéal:

Vous pouvez également utiliser notre analyseur de paramètres corporels.

Les formules de poids idéal aident à naviguer à quel point vous pouvez perdre du poids. Cependant, il est important de comprendre que deux personnes ayant exactement le même poids peuvent paraître complètement différentes. Le point ici n'est pas la taille ou le type de corps, mais la composition corporelle - le ratio muscles / graisse. Regarde la photo.

Le tissu adipeux est plus volumineux que musculaire. Par conséquent, la fille de gauche a l'air plus luxuriante que la fille de droite, bien que leur poids soit identique. Il est donc important de ne pas perdre autant de poids que de renforcer les muscles à l’aide de la musculation et de réduire le pourcentage de graisse.

Auteur: Ekaterina G., nutritionniste, blogueuse fitness (en particulier pour Calorizator.ru)
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Quel devrait être le poids avec la taille 155?

Un poids normal est considéré comme étant compris entre 155 et 45 kg. C’est-à-dire que la croissance est de moins 110. Mais en fait c’est beaucoup)) C’est ainsi que le poids idéal a été considéré, il s’est appelé français. Et chez les hommes, pas cent-dix ne sont emmenés, seulement cent. Autrement dit, un homme avec un tel poids devrait peser 55 kg.

On considère que le poids d'une personne doit correspondre aux deux derniers chiffres de sa taille. Par exemple, si vous avez une hauteur de 155 cm, le poids doit être de 55 kg. En ce sens, bien sûr, il y en a, mais il n'est pas du tout nécessaire que tout cela coïncide exactement. Si une personne fait de l'embonpoint, elle le ressentira certainement: violation de la proportionnalité de la silhouette, essoufflement et, en général, des problèmes de santé correspondants. Et si vous n’avez pas de tels problèmes, alors tout va bien, même si la taille et le poids ne se correspondent pas.

Ma taille est de 155,5 cm, le poids idéal est de 51,5 kg.

Au moins, c’est ainsi que les balances électroniques ont été attribuées + indicateur de croissance en un

Avec cette taille, votre poids est de 51 kg perfect - parfait

Arrêtez, si nous parlons du champ féminin, chez les hommes le poids est considéré différemment

Le poids normal ou le poids corporel normal est calculé de la même manière que dans les cas précédents, par exemple, ainsi que sur la base de la formule de l'indice de masse corporelle.

Nous obtenons un poids corporel normal avec une hauteur de 155 cm = 1,55 m, situé entre deux valeurs limites:

• limite inférieure: 44,5 kg (18,5 x 1,55 x 1,55)
• limite supérieure: 60 kg (25 x 1,55 x 1,55)

Si le poids corporel est inférieur à la limite inférieure, les médecins conseillent de prendre du poids. Si le poids corporel est supérieur à la limite supérieure, il est recommandé de perdre du poids.

... maintenant mes propres pensées à ce sujet...

Je note un fait curieux. Valery Zolotukhin toute sa vie consciente a maintenu le poids à un niveau. Regardé et enregistré dans le journal régulièrement, qu'il est nécessaire de perdre du poids. En 70 ans pesait la même chose qu'en 18 ou 20... Mais, excusez-moi pour la vérité amère de la vie... alors il n'a vécu que 71 ans.

Excusez-moi pour l'autre vérité de la vie. Ma grand-mère n'a jamais vu le problème de son poids et ne s'en est pas souciée, elle a mangé ce qu'elle voulait et combien elle désirait et elle a vécu 93 ans.

Il est considéré comme prouvé que vivre plus longtemps ne sont pas maigres et normaux, et des personnes charnues, dont le poids dépasse la norme de 10 à 15%. La graisse dans la taille - est la protection du coeur, c'est l'immunité, pas un problème pour le coeur et les vaisseaux sanguins. L'athérosclérose ne peut être évitée. L'athérosclérose est un mécanisme de défense de nature sage, pour qu'une personne meure ne soit pas si douloureuse et effrayante... dans le sens où il est préférable de mourir stupide dans le marasme à cause de l'athérosclérose, et non intelligent et en bonne santé.

Je vais aussi noter. Le poids normal n'est pas un indicateur de la santé à notre époque, car plus le poids corporel est élevé, plus la dose de poison peut être transférée sans douleur au corps. Et ceci est important en cas de mauvaise écologie:

• eau sale que nous buvons
• l'air sale que nous respirons
• sale (avec des additifs chimiques... toutes sortes de E-shkami et de pesticides) des aliments que nous mangeons.

C'est la vérité de la vie.

La chapelle inférieure pour cette hauteur est de quarante-quatre kilogrammes et la chapelle supérieure de soixante kilogrammes. Mais concernant la chapelle supérieure, il convient de noter qu’elle peut être violée à juste titre. Si une personne fait du sport et que l'obésité est formée par des tissus musculaires, alors tout va bien pour vous inquiéter et perdre du poids n'en vaut pas la peine.

Le poids normal d'une personne est un concept qui ne peut être exact. Ses critères incluent non seulement le poids et la taille, mais également le physique et même l’âge de la personne. Beaucoup d'hommes et de femmes ont des problèmes de surpoids ou en manquent. Dans cet article, j'aimerais vous expliquer comment calculer votre poids et que, en général, c'est la norme.

Il existe de nombreuses façons d’aider à calculer le poids en fonction de la taille et de l’âge. Mais il convient de rappeler que de tels systèmes ne sont peut-être pas tout à fait parfaits, car d'autres facteurs, souvent non pris en compte, peuvent également affecter le rapport de pondération.

Beaucoup de gens ont longtemps fait confiance à la méthode Brock.

Il se calcule comme suit: la taille d’une personne est exprimée en centimètres, puis on en soustrait 100.

Mais après un certain temps, les indicateurs de cette méthode sont légèrement modifiés. Cette formule est mieux utilisée pour calculer le poids de taille pour les femmes âgées de 40 à 50 ans. Vous pouvez lire ici comment la fréquence cardiaque change avec l'âge.

Les femmes de moins de 30 ans doivent avoir un poids corporel inférieur de 10% à ce résultat.

Pour calculer le poids en fonction de la taille et de l'âge, la méthode de Quetelet est considérée comme plus précise. Selon cette formule, le rapport entre le tissu adipeux et le tissu osseux et musculaire est calculé en pourcentage. Il vous permet d'identifier si une personne est en surpoids ou en sous-poids. Habituellement, cette méthode de calcul est utilisée pour les personnes âgées de 20 à 60 ans.

Pour les hommes, 10 à 15% de la graisse corporelle est considérée comme normale et pour les femmes, seulement 12% est considérée comme de la graisse.

Comment cela est calculé: poids corporel en kilogrammes divisé par la taille en mètres carrés.

Formule de poids parfait

On sait qu'en URSS un poids santé pour une femme a été calculé selon la formule la plus simple: taille moins cent. Selon elle, Baba Klava du magasin situé à l'entrée aurait été annoncée comme une femme au chiffre idéal. Plus tard, les nutritionnistes ont légèrement modifié la formule - «croissance moins cent dix» et la formule «croissance moins cent vingt» a toujours fonctionné pour les ballerines. Si ces données généralisées ne vous conviennent pas, lisez la suite: nous avons rassemblé les formules les plus intéressantes, pertinentes et réfléchissantes.

Calculateur de poids idéal

Rappelez-vous: pour calculer correctement votre formule de poids idéale, vous devez comprendre votre type de corps (selon Solovyov). L'indice de Solov'ev est fixé en mesurant le poignet au point le plus mince (c'est ainsi que le volume osseux est déterminé).

La classification des types de corps selon Soloviev:

1. Type asthénique: moins de 18 cm chez l'homme, moins de 15 cm chez la femme.
2. Type normosténique: 18-20 cm chez les hommes, 15-17 chez les femmes.
3. Type hypersthénique: plus de 20 cm chez l’homme, plus de 17 cm chez la femme.

Formule de Cooper

Le poids idéal pour une femme (kg): (taille (cm) x 3,5: 2,54 - 108) x 0,453.
Le poids idéal pour un homme (kg): (taille (cm) x 4.0: 2.54 - 128) x 0.453.

À titre d’échantillon, prenons les données de l’auteur - une fille de 159 cm, qui pèserait 50, 32 kg (ce qui est probablement proche de la vérité).

Formule de Lorenz

Poids idéal = (hauteur (cm) - 100) - (hauteur (cm) - 150) / 2

Pour notre héroïne, le poids idéal sera de 25 kg. Shta

Formule Kyutla (indice de masse corporelle)

L'indice de masse corporelle est conçu pour déterminer le surpoids et détecter l'obésité. L'IMC est familier à beaucoup.

IMC = poids (kg): (taille (m)) 2

IMC inférieur à 19 - insuffisance pondérale.

• 19-24 ans - l'IMC devrait être compris entre 19 et 24 ans;
• entre 25 et 34 ans - l'IMC devrait être compris entre 19 et 25 ans;
• 35-44 - l'IMC doit être compris entre 19 et 26;
• entre 45 et 54 ans - l'IMC devrait être compris entre 19 et 27 ans;
• à l'âge de 55-64 ans, l'IMC devrait être compris entre 19 et 28 ans;
• de plus de 65 ans - l'IMC doit être compris entre 19 et 29.

IMC = 50 / (1,59 * 1,59) = 19,77 (IMC normal)

Ratio poids / croissance fixe

Le calcul est basé sur un coefficient fixe (poids en grammes divisé par la taille en centimètres). Le tableau ci-dessous est destiné aux femmes âgées de 15 à 50 ans.

Calculateur de poids normal

pour adultes, enfants et femmes enceintes

Entrez vos paramètres ou ceux de votre enfant et déterminez combien de poids corporel correspond à la norme. Si le poids dépasse de manière significative la norme, la calculatrice calculera non seulement le poids normal, mais définira également des repères intermédiaires dont la réalisation réduira de manière significative la charge sur le corps.

Sous une coque pratique du calculateur de poids, plusieurs modèles mathématiques sont cachés pour déterminer le poids normal: le taux pour adultes est calculé séparément, séparément pour les enfants (le taux de poids corporel peut être calculé même pour un nouveau-né) et séparément pour les femmes enceintes. Utilisez sur la santé!

Comment déterminer le taux de poids?

Pour calculer la norme de poids chez l'adulte, l'indice de masse corporelle (IMC) est utilisé. Dans la première moitié du XIXe siècle, le scientifique belge Adolf Ketle a remarqué que la norme du poids chez l'adulte est bien interpolée par la fonction de la forme BMI = W / H 2, où l'IMC (indice de masse corporelle) est une variable résultant de la division du poids (W) d'une personne par sa taille (H) au carré. De plus, un siècle plus tard, en 1972, le scientifique américain Ansel Kees a établi que, si l’on se basait uniquement sur la taille et le poids d’une personne, la formule de Quetelet prédit bien la teneur en graisse du corps humain et, par conséquent, le taux de manque, d’excès ou de poids.

Comme il découle de ce qui précède, il est très facile de déterminer votre IMC - divisez votre poids par la taille, au carré.
Donc, pour une croissance de 1,80 m et un poids de 80 kg, IMC = 80 / (1,8) 2 = 80 / 3,24 = 24,7.

Après le calcul de l’IMC, pour déterminer si le poids est normal ou doit être ajusté, il ne reste plus qu’à utiliser le tableau suivant:

Il n’a pas été possible de trouver une formule universelle pour les enfants et les femmes enceintes; les «tables de centiles» sont donc utilisées pour déterminer la norme. Malgré le nom étrange, il n'y a rien de difficile dans les tables de centiles. Imaginez que cent enfants aient été construits, comme dans un cours de gym, en hauteur. Ceux d'entre eux qui sont plus proches du centre seront qualifiés de "normaux", les géants situés au début de la ligne seront définis comme "grands" (les trois premiers, le plus haut sera "intervalle de centile 97%"), et les trois derniers, le plus petit, appelé "court" (trois, debout à la toute fin, sera "intervalle de centile de 3%"). Alors ne vous inquiétez pas si la croissance de l'enfant ou le gain de poids pendant la grossesse ne correspond pas à la norme. Après tout, s’il ya des personnes dont le développement est normal, c’est-à-dire moyen, il ya celles qui se développent à une vitesse supérieure ou inférieure à la moyenne.
En mesurant la taille et le poids d'enfants de différents âges, les scientifiques construisent des tables de centiles à l'aide desquelles les pédiatres déterminent si un enfant se développe normalement. Vous pouvez déterminer le taux de taille et de poids de votre bébé ou votre gain de poids pendant la grossesse à l'aide du calculateur situé ci-dessus.
Des tables de centiles sont également créées pour déterminer la norme du tour de tête, du tour de poitrine et d'autres paramètres. Par exemple, vous trouverez ci-dessous des tables de centiles de taille et de poids pour filles et garçons. Pour ne pas calculer la norme sur des tables similaires, vous pouvez utiliser notre calculatrice.